Cuidados pessoais englobam todas as práticas que visam manter a higiene, saúde e bem-estar do corpo e da mente. São ações simples, mas essenciais para uma vida mais saudável e feliz. Por que os cuidados pessoais são importantes?
Saúde: A higiene adequada previne doenças e infecções.
Bem-estar: Cuidar de si mesmo aumenta a autoestima e a qualidade de vida.
Aparência: Uma aparência bem cuidada transmite confiança e profissionalismo.
Relaxamento: Os cuidados pessoais podem ser um momento de relaxamento e autocuidado.
